Endlich Nichtraucher!? Welcher Raucher hat nicht schon einmal versucht, dem Laster Lebewohl zu sagen? Aber warum fällt genau das vielen Menschen so unglaublich schwer?

"Du willst doch gar nicht wirklich aufhören!" oder "Dir fehlt es an Willenskraf!". Diese Sätze durfte sich der ein oder andere Raucher unzählige Male anhören. Erstaunlicherweise hat die Willenskraft jedoch wenig damit zu tun auch wirklich rauchfrei zu bleiben.

In der Hypnotherapie geht man von zwei Schichten psychischen Erlebens aus: Der bewussten Schicht, die dem kritischen Verstand entspricht. Und dem Unterbewusstsein, zuständig für Gefühle, Automatismen, Gewohnheiten und all die Ebenen, die durch bewusstes Denken nicht erreichbar sind.

Wenn sich der Raucher nun bewusst entscheidet, rauchfrei zu werden, bedeutet dies noch lange nicht, dass sein Unterbewusstsein der gleichen Meinung ist. Über Wochen, Monate und Jahre kann das Unterbewusstsein Signale senden, die den Menschen zum Rauchen verführen wollen. Diese Signale deutet der frischen Nichtraucher als Entzug, es fehlt etwas. 

Willenskraft ist also lediglich für die Entscheidung zuständig, Diese Entscheidung ist notwendig, reicht aber nicht vollständig aus, um Nichtraucher zu werden. Hypnose ist ein optimales Werkzeug, das Unterbewusstsein in Einklang mit dem Bewusstsein zu bringen.